nos formules
Activ’ Gym
Enfin des cours de sport adaptés aux 65 ans et + à Vannes
Possibilité de séances d’essai
Dès septembre 2024 intégrez l’ « Activ’ Gym »
L’ «Activ’Gym » est un concept signature MK Coaching. Ce cours de sport adapté est un mélange de renforcement musculaire doux, de cardio sans impacts, et de mobilité. Le tout pensé et adapté pour les sportifs souhaitant continuer à s’entrainer à leur rythme, et ce à partir de 65 ans.
Au sein d’un studio intimiste où convivialité et bienveillance sont de mise, vous pourrez assister à des cours coachés en petits groupes de 8 élèves maximum, et ainsi progresser à votre rythme. Ce concept unique à Vannes vous propose une approche du sport repensée et en adéquation avec vos attentes.
Tous deux diplômés d’un BP JEPS APT et BP JEPS AF mais également titulaires de diplômes spécialisés « Sport-Santé », Kevin et Judith sauront vous guider, vous challenger, mais aussi et surtout : vous accompagner et vous donner les clefs pour vous sentir en forme au quotidien. Parce que faire du sport ce n’est pas juste bouger, mais c’est avant tout évoluer, se challenger et partager.
Les bienfaits
Réduction significative des chutes et des risques de blessures associées
Amélioration de la mobilité et de la souplesse
Amélioration de la santé cardio vasculaire
Renforcement musculaire et préservation de la masse osseuse
- Planning
– Tous les lundis de 11h15 à 12h15 (hors vacances scolaires)
– Tous les jeudis de de 11h15 à 12h15 (hors vacances scolaires)
- Tarifs
480€ l’année, soit 15€ le cours. (hors vacances scolaires)
Infos pratiques
Les inscriptions se font directement au studio.
Le studio est desservi par la ligne 5 du réseau de bus Vannetaise Kicéo (accessible depuis le centre-ville de Vannes).
Une application de réservation mobile est mise en place afin de faciliter les éventuelles modifications de réservation et les annulations.