Le portrait du mois : Marie-Sophie et Ugo

Salut Marie-Sophie, salut Ugo pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? 🎙️😊

MARIE-SOPHIE : Bonjour, je m’appelle Marie-Sophie j’ai 38 ans, et je suis opticienne à Vannes où je réside également ! Ah oui, et je suis mariée avec Ugo ! 🙂

UGO : Bonjour, je m’appelle Ugo, je suis marié avec Marie-Sophie (Rires). J’ai 38 ans également et je suis avocat à Rennes, mais je réside à Vannes.

Vous nous racontez comment vous avez connu MK Coaching ? 🎙️

MARIE-SOPHIE : Je faisais du sport en extérieur, les cours étaient en petit groupe, mais l’intervenant à finalement arrêté son activité. Je cherchais donc à retrouver le même type de concept car cela me plaisait beaucoup. C’est comme ça que je suis tombée sur MK Coaching ! 🙂

Ah oui et il y avait aussi une ancienne de groupe avec lequel je faisais du sport qui était inscrite chez vous, et qui m’a convaincue de découvrir le studio ! (Coucou Aurélia !!)

UGO : Me concernant, c’est Marie-Sophie qui m’a proposé de découvrir un cours en parrainage. Je suis venu une fois et ça m’a plu ! Ensuite Marie-Sophie m’a obligé à m’inscrire ! (Rires)

Pouvez-vous nous en dire davantage sur vos attentes et votre passé sportif ? 🎙️

MARIE-SOPHIE : Wahou… Dure question… Alors, ça fait maintenant 5 ans que je suis revenue à Vannes, et donc 5 ans que je fais du sport ! Je n’ai jamais été une grande sportive, mais plutôt une « touche-à-tout ». J’ai fait de l’équitation, du judo, de la danse… Tout cela quand j’étais ado.

Concernant mes attentes, j’ai besoin de renforcement musculaire, j’ai aussi besoin de gagner en puissance pour aller plus vite en course à pied ! 🙂 Et puis pouvoir mettre la pâté à Ugo ! Surtout ça ! (Rires)

UGO : Alors moi je n’ai jamais été un grand sportif, mais j’ai quand même fait ; de l’aviron, du judo, et aussi du rugby (pendant 3 ans), et puis du golf beaucoup.

MARIE-SOPHIE : Du Golf… (Rires)

UGO : En revanche j’ai toujours pratiqué des sports d’eau : de la voile, de la planche à voile, du surf, du body board…

Concernant mes objectifs… L’idée était de me remettre en forme, et d’essayer de rester en forme ! Et d’ailleurs à ce sujet mon ostéopathe a remarqué une réelle différence en l’espace de 3 mois ! Il m’a même demandé si je m’étais remis au sport ! Je suis content de le partager ici, car au boulot, ça n’a ému aucun de mes collègues !

Quels sont les divers bienfaits que vous apportent les cours au quotidien ? 🎙️

MARIE-SOPHIE : LE MENTAL ! C’est le premier truc. On peut arriver avec une petite forme en séance, mais quand on en ressort, on est de nouveau en forme, on a la pêche ! L’ambiance est aussi un point important. Les gens sont très sympas, c’est agréable. Et au fil du temps, on se voit évoluer musculairement, on devient plus résistant, c’est top !

UGO : J’ajouterais un bénéfice supplémentaire au sujet de Marie-Sophie : maintenant « elle passe la barre » ! (référence au surf pour les non-surfeurs).

Me concernant les séances m’apportent de l’énergie, je dors bien, je me sens bien, et évidemment je suis en bien meilleure condition physique ! C’est incroyable la vitesse à laquelle ça va. Là on ne s’est pas entraîné pendant deux semaines, on est crevé ! (Rires)

MARIE-SOPHIE : Ah oui je confirme ! (Rires)

Quels sont les concepts que vous pratiquez ? 🎙️

MARIE-SOPHIE : Je pratique le TRX, le Cross, et le Pilates TRX, mais j’en fais un petit peu moins. Et puis la course à pied avec Kevin ! 🙂

UGO : Je pratique exclusivement le Cross Training, et le premier cours j’avais testé le TRX.

Vous nous partagez votre exercice préféré ? 🎙️

MARIE-SOPHIE : Oh les burpees ! J’adore ! C’est le dépassement de soi, on croche dedans, on y va !! Oh et les tractions aussi ! Je rêve d’en faire par moi-même, sans les élastiques !

UGO : Alors moi c’est quand on fait de l’haltérophilie en cross. Comme ça je peux utiliser mes chaussures ! (Rires)

NDLR : Il faut savoir qu’Ugo a investi dans des chaussures spécifiques à l’haltérophilie ! Chaussures qui ont suscité l’admiration de ses camarades de séances !

Partagez-nous votre expérience chez MK Coaching en un mot ! 🎙️

MARIE-SOPHIE : Fun et efficacité !

UGO : On morfle, je morfle (Rires)

Une anecdote à nous partager ? 🎙️😈

MARIE-SOPHIE : Ah oui !!! Votre slogan… Il faut qu’on en parle. « More Burpees, More Cookies ». Alors des burpees, on en bouffe, mais alors les cookies, on attend toujours ! (Rires) Il faut lancer un appel d’offre pour faire un partenariat !

NDLR : Avis aux spécialistes des cookies !  

UGO : Je vais revenir sur un souvenir qui fait maintenant parti de moi… C’était le jour de mon anniversaire. J’ai dû réaliser 38 kcal au skierg assis sur un swissball ! Et c’est un gros truc de b****d, mais je l’ai fait ! (Rires)