Le portrait du mois : Ophélie

Salut Ophélie, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊

Salut, je m’appelle Ophélie, j’ai 36 ans et je suis vétérinaire depuis 11 ans, salariée dans une clinique vétérinaire à Vannes depuis 4 ans.

Tu nous racontes comment tu as connu MK Coaching ? 🎙️

Eh bien, en cherchant sur Internet. Je faisais déjà du Cross-Training avant, avec un concurrent 🙂 Et pour des raisons d’horaires, cela ne me convenait plus. Du coup, je souhaitais quelque chose de similaire, c’est là que je suis tombée sur vous.

Quels sont les divers bienfaits que t’apportent les cours au quotidien ?🎙️

J’en ai besoin pour mon équilibre physique et mental ! Ça m’apporte du pep’s, c’est intense, et puis j’imagine que cela fait beaucoup de bien à ma musculature et à ma santé cardiovasculaire, mais je viens surtout pour me vider la tête ! 🙂

Quels sont les concepts que tu pratiques ? 🎙️

Je ne fais quasiment que du Cross-Training ! Mais j’ai déjà fait quelques cours de TRX aussi !

Tu nous partages ton exercice préféré ? 🎙️

Alors, mes points forts sont les jambes et les abdos, et en dernier, mon point faible, ce sont les bras… Donc, je déteste les tractions, mais j’adore tous les exercices d’abdos. Pas possible d’en choisir un seul !

Partage-nous ton expérience chez MK Coaching en un mot ! 🎙️

Des cours super intenses, et toujours dans une bonne ambiance ! (On notera la jolie rime !)

Une anecdote à nous partager ? 🎙️😈

Allez, je dois admettre que je suis en retard à tous les cours… Sauf aujourd’hui ! Haha. Du coup, je fais du SkiErg, mais je suppose que c’est bien mérité ! (Rires !)