Avec l’âge, notre corps évolue, et notre mode de vie doit s’adapter. Mais une chose reste constante : le besoin de bouger ! Le sport, loin d’être réservé aux jeunes ou aux sportifs aguerris, est indispensable pour chacun. Et si on vous ...
Le sport, c’est avant tout une affaire de personnalisation. Que vous soyez jeune adulte, parent avec un emploi du temps chargé ou senior actif, vos besoins et vos objectifs sont différents pour chacuns. Nous nous déplaçons ...
Le stress au quotidien engendré par notre activité professionnelle ou notre routine personnelle peut avoir un impact significatif sur notre bien-être (qu’il soit physique ou moral). Si vous aussi vous êtes à la recherche de solutions ...
Nous voilà déjà en octobre, un mois bien souvent chargé et chaotique après la rentrée, qui met à rude épreuve notre capacité à gérer le stress. Entre les responsabilités professionnelles et la course effrénée de la vie quotidienne, on ...
Le sport, c’est bon pour la santé et le moral (c’est bon bon 🎶). On n’arrête pas de vous le dire. Mais pour en tirer le maximum de bénéfices, il est essentiel d’éviter certaines erreurs. Dans cet article, on vous a préparé un récap des ...
Circle Sportswear c’est quoi ?Circle Sportswear est une marque de vêtements de sport française. Leur mission est de concevoir des tenues de sport élégantes, techniques et surtout respectueuses de l’environnement. Leurs vêtements sont ...
Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions. Et vous êtes nombreux(ses) à vous dire “cette année, je fais plus de sport !”. Ce n’est pas tombé dans l’oreille d’un sourd 😉 Chez MK Coaching, on est là pour vous accompagner, vous ...
C’est un sujet un peu sérieux que l’on vous propose ce mois-ci (il faut bien de temps en temps hein 🤡), car nous sentons qu’il est nécessaire de faire le point dessus. Peut-on faire du sport en cas de pathologie ou de maladie ...
C’est la rentrée, on retrouve ses collègues, sa routine, c’est le moment de (re)prendre les bonnes habitudes sportives et d’éliminer les excès de l’été (oui oui on vous connaît !). Et si on vous faisait transpirer un peu au boulot ...
L’activité physique est essentielle pour la santé et le bien-être des enfants et adolescents. Selon le Ministère de la santé, 1h d’activité physique par jour est recommandée pour un ado entre 12 et 17 ans. Malheureusement ...
