Le portrait du mois : Laëtitia

Salut Laëtitia, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊

Je m’appelle Laëtitia, j’ai bientôt 40 ans. Je suis cheffe d’entreprise X2 : une dédiée au coaching des femmes entrepreneures et dirigeantes pour leur développement personnel et entrepreneurial, et une autre, un réseau d’affaires Elle.s ou je suis associée, pour accompagner les femmes dirigeantes sur Vannes – Golfe du Morbihan.

Tu nous racontes comment tu as connu MK Coaching ? 🎙️

J’ai découvert MK Coaching en 2021 lors d’une balade avec une amie, Emmanuelle. Nous parlions de sport et d’objectifs, et elle a mentionné les cours en outdoor d’MK. Cela m’a convaincue immédiatement, et je me suis inscrite sans hésiter.

Peux-tu nous en dire davantage sur tes attentes et ton passé sportif ? 🎙️

J’ai toujours aimé le sport depuis ma jeunesse, fréquentant régulièrement les salles de sport, de fitness et de musculation. Mes attentes sont avant tout de prendre soin de moi, car j’aime le sport et me sentir bien.

Quels sont les divers bienfaits que t’apportent les cours au quotidien ? 🎙️

Les cours m’apportent de l’énergie et favorisent le lien social. Ils sont excellents pour le dépassement de soi, booster l’état d’esprit et mieux connaître son corps, ses limites et sa capacité à se dépasser.

Quels sont les concepts que tu pratiques ? 🎙️

Je pratique principalement le cross-training chez MK Coaching. J’apprécie cette discipline car elle combine à la fois le cardio et la musculation.

Tu nous partages ton exercice préféré ? 🎙️

Mon exercice préféré est sans hésiter les burpees. Je trouve que c’est un exercice cardio complet et très efficace.

Partage-nous ton expérience chez MK Coaching en un mot ! 🎙️

Challengeante

Une anecdote à nous partager ? 🎙️😈

Malgré un planning chargé, j’arrive toujours en avance pour partager et profiter du moment, discuter avec l’équipe MK ou d’autres adhérentes. C’est un moment convivial que je kiffe avant de démarrer une bonne séance de training.