Le portrait du mois : Maxime

Salut Maxime, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊

Je m’appelle Maxime, j’ai 31 ans et je suis ingénieur commercial.

Tu nous racontes comment tu as connu MK Coaching ? 🎙️

J’ai connu le studio par le biais de ma copine Laura. Elle avait elle-même découvert MK Coaching via Instagram, lors du lancement du studio.

À ce moment là nous avions quitté Lorient où je fréquentais une salle de sport à taille humaine. Cette ambiance de cours coachés en petit groupe me manquait, donc quand Laura m’a parlé du studio, je n’ai pas hésité !

Peux-tu nous en dire davantage sur tes attentes et ton passé sportif ? 🎙️ 

Je pratique le sport depuis l’adolescence suite à la découverte d’une malformation au niveau de ma colonne vertébrale. Je suis donc dans l’obligation de muscler mon dos, et donc de manière plus générale, l’ensemble de mon corps. 

Et puis j’en ai marre d’avoir un corps d’enfant !! (Rires). Je souhaite évoluer physiquement et ainsi améliorer encore ma confiance en moi ! Car depuis que j’ai commencé les cours au studio, j’ai déjà pu remarquer une vraie évolution ! 

Cela fait maintenant 2 ans que je m’investis dans un mode de vie plus sain, et ce dans tous les aspects de mon quotidien.

Quels sont les divers bienfaits que t’apportent les cours au quotidien ? 🎙️ 

Au quotidien les cours me permettent de relâcher mon mental et aussi de me défouler. Les coachs me poussent à me surpasser, mais savent aussi me stopper quand je veux aller trop loin ! (Sourire)

Ils m’apportent également du bonheur ! Quand MK part en vacances je suis malheureux, du coup je coach Laura et Clémence (l’amie de Laura) et je me transforme en coach le temps d’une heure ! Sans rire, les cours sont pour moi une vraie bouffée d’oxygène !

Quels sont les concepts que tu pratiques ? 🎙️ 

Les concepts que je pratique sont le TRX et le Cross Training. Mais j’ai bien l’intention de tester l’Urban Yoga Flow prochainement.

Tu nous partages ton exercice préféré ? 🎙️ 

J’adore les Burpees ! C’est un exercice qui reste difficile, mais améliore le cardio et ça muscle de fou !

Partage nous ton expérience chez MK Coaching en un mot ! 🎙️ 

Bouffée d’oxygène ! Plaie de pas venir en cours !

Une anecdote à nous partager ? 🎙️😈 

Le jour ou Mélina m’a mis au défi contre Kevin et que je l’ai battu ! On avait fait des pompes la tête en bas avec les pieds dans les sangles TRX ! (11 répétitions pour moi contre 4 pour Kevin). On avait fait aussi des allers et retour au niveau de la cage ! (Bon, là on était ex-æquo ! Rires)