Le portrait du mois : Sylvain
Salut Sylvain, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊
Je m’appelle Sylvain, j’ai 34 ans et je suis responsable régional.
Tu nous racontes comment tu as connu MK Coaching ? 🎙️
À la base c’est ma compagne Camille qui vous avait repéré sur Instagram. Étant déjà assez sportif de mon côté, je l’ai accompagné au rendez-vous bilan pour l’aider à se motiver à reprendre le sport. Je n’ai jamais été particulièrement fan des séances de sport en salle, mais une chose en entraînant une autre, me voilà abonné au studio où je prends « plaisir » à venir chaque semaine ! 😅
Peux-tu nous en dire davantage sur tes attentes et ton passé sportif ? 🎙️
J’ai toujours eu un mode de vie actif et je suis assez sportif ! J’aime relevé des défis, et je pratique régulièrement le triathlon ! Comme expliqué précédemment, je n’avais pas d’attentes particulières car je voulais simplement encourager Camille à reprendre le sport. Mais force est de constater que les séances de Cross-Training et de TRX sont un super complément pour mes challenges en triathlon !
Quels sont les divers bienfaits que t’apportent les cours au quotidien ? 🎙️
Les séances au studio m’apportent beaucoup, en particulier sur le plan du renforcement musculaire ! C’est ce qui me manquait pour performer encore plus au triathlon !
Quels sont les concepts que tu pratiques ? 🎙️
J’alterne principalement entre Cross-Training et TRX ! J’adore aussi le Run Club, mais comme nous vivons en Bretagne et que le coach est en sucre, avec les caprices du temps on doit parfois sauter des séances ! 😅
Tu nous partages ton exercice préféré ? 🎙️
Le développé couché ! Sans hésitation !
Partage nous ton expérience chez MK Coaching en un mot ! 🎙️
En seulement un mot… J’en ai deux en tête : Ambiance & Effort ! Ça résume le côté challenge et performance, le tout dans la bonne humeur !
Une anecdote à nous partager ? 🎙️😈
Si seulement il n’y en avait qu’une ! (Rires). J’adore les Cross’Apéro et les soirées de Noël ou de fin de saison, à chaque fois on apprend de nouvelles anecdotes sur Kevin ! À mourir de rire ! Mais je ne dévoilerai rien, à vous de venir les découvrir lors des séances ! 😆