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Coaching sportif à domicile pour les jeunes parents : Gérer son temps tout en prenant soin de soi
Lorsqu’on devient parent, le temps semble s’accélérer. Entre les nuits courtes, les activités des enfants, les siestes et le travail, il est souvent difficile de trouver un moment pour soi. Pourtant, prendre soin de son ...
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Le portrait du mois : Mireille
Salut Mireille, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊 Bonjour, je m’appelle Mireille, on me dit souvent que je ne fais pas mon âge, mais je vais bientôt souffler mes 79 bougies ! Mais vous savez ce que l’on dit : « L’âge, c’est ...
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Comment aménager un espace pour vos séances de sport à domicile ?
Vous souhaitez faire du sport à domicile, mais vous hésitez à sauter le pas par manque d’espace ou d’idées pour vous organiser ? Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’un studio de fitness tout équipé pour vous remettre en forme. ...
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Le portrait du mois : Clémence
Salut Clémence, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊 Bonjour, je m’appelle Clémence, j’ai 35 ans et je vis à Vannes, à 5 minutes du studio ! Mais je ne viens toujours pas à pied, car sinon je serais encore plus en retard et je ...
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Le portrait du mois : Véronique
Salut Véronique, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊 Bonjour, je m’appelle Véronique et je suis contrôleur à la direction des finances publiques de Vannes. Je réside à Vannes, mais je suis d’origine Pontivienne Tu nous racontes ...
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Sport à domicile : une solution idéale pour les personnes âgées
Avec l’âge, notre corps évolue, et notre mode de vie doit s’adapter. Mais une chose reste constante : le besoin de bouger ! Le sport, loin d’être réservé aux jeunes ou aux sportifs aguerris, est indispensable pour chacun. Et si on vous ...
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Comment adapter les séances de sport selon vos objectifs ?
Le sport, c’est avant tout une affaire de personnalisation. Que vous soyez jeune adulte, parent avec un emploi du temps chargé ou senior actif, vos besoins et vos objectifs sont différents pour chacuns. Nous nous déplaçons ...
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Le portrait du mois : Samantha
Salut Samantha, peux-tu te présenter en quelques mots ? 🎙️😊 Salut, je m’appelle Samantha, j’ai 28 ans, je suis aide-soignante et j’habite à Vannes Tu nous racontes comment tu as connu MK Coaching ? 🎙️ J’ai connu MK Coaching sur les ...
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Le portrait du mois : Marie-Sophie et Ugo
Salut Marie-Sophie, salut Ugo pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? 🎙️😊 MARIE-SOPHIE : Bonjour, je m’appelle Marie-Sophie j’ai 38 ans, et je suis opticienne à Vannes où je réside également ! Ah oui, et je suis mariée ...
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Le portrait du mois : Tessa et Glen
Salut Tessa, salut Glen pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? 🎙️😊 TESSA : Bonjour, je m’appelle Tessa et j’ai (hésitation…) 25 ans (et pas 26 !). Je suis passionnée de mode et j’ai même ma propre boutique de ...
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